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水是好水,你想怎么喝

发布日期:2017-06-05 17:13:00

来自 行业动态
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  水是好水,正不正经干不干净就不知道了。水是我们身体的重要组成部分,我们每天都需要摄入大量的水分才能维持身体的健康,只有科学地去为身体补充水分才健康。下面,几个科学喝水法,让你可以喝出健康身体。
 
  蜂蜜水是一味滋补药
  蜂蜜一直是滋补药,它的性质是比较平和的,阴虚阳虚的人喝都没有问题。蜂蜜是《本草纲目》中记录的美容佳品。南北朝有一个有名的医家叫甄权,他说常服蜂蜜可以使人面如花红,因为蜂蜜是从百花中采的蜜汁形成的,是以植物精华的部分去补人体。


  晨起喝凉白开,会大伤人体下焦阳气。所以长期有这个习惯的人大多逐渐出现虚寒的病症,女性出现痛经甚至闭经,男性出现胃并关节疼痛、性功能降低等。所以,还是建议早上起床喝一杯温热的蜂蜜水,不要喝凉水。要嘛也是喝温开水。
感冒时多喝水


  感冒时候多喝水是有科学依据的。在感冒的时候,身体会大量的出汗,呼吸也会变得急促起来,皮肤会蒸发了很多的水分,这时候我们就需要补充足够的水分。所以这时候多喝水的话,随着汗液和尿液的排出不但能够调节体温还可以使体内的病毒一起被带出来。


   通过不喝水来减轻体重是错误的。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水作为媒介。如果想不喝过多的水,人体就无法代谢脂肪,这样体重就会不断上升。代谢产物中的毒性物质要靠水来消除,所以用餐半小时后喝一些水,加强身体的消化功能,可以维持身材。


  喝淡盐水养生的观点不科学
  关于盐水的问题。首先,我们为什么要喝盐水,很多人认为我们身体里面的水是0.9%的生理盐水,喝淡盐水可以补充身体盐分、加速水分吸收。但是这个淡盐水到底是怎么一个“淡”法?里面的比例是多少?我们很难把握。所以这种喝淡盐水来补充盐分意义不是很大。
  有的人说喝淡盐水可以排毒。从生理学的角度看,盐水进入到人体后是不容易代谢出来的。如果喝的是白水,由于人体需要保持水钠平衡,喝了大量的水后身体里的盐分降低,为了保持0.9%的生理盐水平衡,身体须要排出水分,所以人们喝白水后就很快会小便。但是喝盐水就很不容易排出去,因为喝进去以后,身体依然处于平衡状态,所以喝盐水排毒的说法也不科学。
  还有一种情况,有人患了慢性咽炎,早上倒是可以喝一点淡盐水,因为盐可以杀菌,有牙龈炎、咽炎的人喝一点盐水可能有助于局部炎症的改善。
    喝健康的水才有健康的好身体,樱慈净水器你值得拥有。

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