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FABURIQI:2018-12-21 10:02:00

來自 健康資訊
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欲瘦其身,必先飲食戒之,鍛其體,修其心,方能瘦身成功!這句話的意思就是想要瘦下來,首先要在飲食上加以控制,然后配合鍛煉,堅定減肥的決心,方能瘦下來,其實道理都懂得,但是想要真的瘦下來談何容易呢?但是減肥其實也是有很多小竅門的。知道嗎?山楂與“它”是絕配,早晚各1杯除濕降脂,只要堅持,越喝越瘦哦!

1.山楂荷葉茶

山楂本來就是助消化,消脂肪的作用,而荷葉能有效治療便秘,通便,兩者都是屬于純天然的食材,搭配在一起能夠起到瘦腰減腹的功效,山楂荷葉茶清新爽口,讓你的脂肪隨著飄香消食,但前提是你每天都要堅持喝,早上和晚上各喝一杯!堅持一段時間,你會發現體重明顯下降!


2.山楂金銀花茶

兩者搭配在一起的效果就是主治過食膏脂、血脂偏高或體偏肥胖,常飲可以擴張心血管、降血壓、降血脂等,對于肥胖的人群有非常大的幫助,而山楂金銀花茶喝起來非常方便,山楂30 克,金銀花、菊花各25克,蜂蜜200毫升,水2500毫升!總之根據自己的口味調味就可以了!


3.山楂薏米茶


薏米最大的效果就是除濕,很多虛胖的,大肚子就是因為濕氣太重,濕氣重又不好瘦,所以想要減下來必須先除濕,山楂和薏米搭配在一起,不僅僅能除濕,更能減肥,尤其對于女孩子而言,經常喝山楂薏米你會發現,自己體內宿便排干凈了,皮膚也變得白凈了不少,起到一個美容養顏的效果!

4.山楂玉米須茶

玉米須自身就是就有通便排毒的效果,兩者也是屬于純天然的食材,搭配在一起,能夠祛濕排毒,喝一段時間讓人頓感一身輕,覺得身體變得沒有那么沉重了!雖說外表看上起似乎變化不大,但是你的身體在慢慢走向健康,堅持喝你會發現體重掉的非常快。

山楂與“它們”是絕配,早晚各1杯除濕降脂,悄悄瘦!只要你有毅力堅持喝,挑一款自己喜歡的口味,瘦下來不是問題!

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