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FABURIQI:2019-05-03 08:15:00

來自 櫻慈資訊
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      生活中有很多問題都模棱兩可,網上搜索,不太值得相信,除非家里有個醫生,不然很容易被忽悠。


      下面這些問題,基本上每個人都會碰到。今天,我們稍稍做個小總結,以后再遇到這些問題能做自己的醫生。




科學辟謠篇


1、沒什么能防癌抗癌的食物。


      從大蒜、綠茶、秋葵、西蘭花到保健品,都不能防癌抗癌。要不然有菜場就夠了,還要醫院干啥。


2、酒量是天生的,不能練出來。


      喝酒不能暖身子,反而會加速熱量流失。喝酒不能消愁,漲智商更是無稽之談。


      喝紅酒也沒有保護心腦血管的作用,酒精致癌是全球公認的。喝酒傷肝是真的。



3、吃香蕉不能潤腸通便。


      但有一定的緩解壓力和抗抑郁作用,并且還有護膚作用。


      抑郁癥是一種心理障礙,不是矯情!不是矯情!不是矯情!重要的事情說三遍,請多給與他們一點關愛。


4、粗糧不是適合所有人吃的。


      普通人多吃粗糧有助于潤腸通便,控制血糖血脂,預防肥胖,但腸胃功能較差的人,特別是體弱的中老年人和兒童,不適合吃過多的粗雜糧。


5、補充維生素,天然維生素即可。


      一些維生素保健品,在作用上和天然維生素并沒有任何區別,如果是無良商家,在合成過程中還可能引入污染。


      補充維生素的話,藥店兩塊錢一百片那種足夠了。




6、 高血壓,冠心病等心血管疾病,一旦患病,不能隨意停藥加藥或者換藥。


      必須定期復查,根據醫囑調整,否則會進一步加重病情。


7、腳氣病要全局對待。


      腳氣并不只是腳上的疾病,只要腳上有可見的感染灶,一般全身都會有真菌分布,要根治需配合口服抗真菌藥。 


8、不孕不育原因男女都有責任。


      事實上,男性因素所致不育大約占不孕不育人群的50%,是名副其實的“半邊天”。


      所以如果不孕不育,最好夫妻雙方都去接受檢查,尋求解決方法。


9、抗生素一定要遵醫囑按劑量,按時長使用。


      使用抗生素治療疾病的過程中,不能癥狀稍有緩解就停藥,這樣會造成耐藥細菌的進一步生長。


10、腹瀉不用禁食。


      腹瀉時禁食不僅不會緩解腹瀉,還會導致身體虛弱,無法抵御能量的流失。


基礎護理篇


11、生理期不宜再“補血”。


      會增加經血的流量,引起月經出血過多。可以適當運動,但不適合游泳。此外,經期不宜拔牙,不宜過度唱歌。


12、乳腺增生不用治。


      很多女性體檢下來,都有“乳腺增生”的問題,但絕大多數都是良性的,注意定期復查即可。


13、喝水不能治病,喝尿更沒有保健作用。


      此外,飯后喝水需在半小時之后,否則會影響胃腸道消化功能。




14、感冒不要亂吃藥,超過七天記得看醫生。


      感冒屬于自限性疾病,病程一般為7天,無需吃藥,但若超過7天,病情還不好轉,應及時尋求醫生的幫助,以防出現其他并發癥。


15、防曬一年四季都得做。


      防曬刻不容緩,每天都要涂防曬霜,不管晴天陰天,因為紫外線一直都在。


16、經常熬夜記性會變差。


      但記憶力最好的時候并不一定是早晨,一天之計在于晨這句話,只適用于一部分人。




17、流鼻血仰頭沒用。


      仰頭會導致血液被吞下,而導致不適感甚至嘔吐。出血量大時,還容易吸入氣管及肺內,導致吸入性肺炎。


18、身上的包塊,不痛的比痛的更危險。


      當發覺身上有不明原因的腫塊,不痛且活動性不好時(無法推動),惡性腫瘤的可能性會大大提升。


生活實用篇


19、上廁所要勤快。


      長時間憋尿,會造成自身抗感染能力下降,導致膀胱炎等尿路感染,嚴重的會影響腎臟功能。


      所以不要憋尿,盡快解決。


20、打耳洞也屬于手術,要謹慎。


      如果你是疤痕體質,打耳洞易變成疤痕疙瘩,還得手術切除。要是消毒沒做好,乙肝丙肝都可能傳染。


      所以打耳洞前要知道自己是不是瘢痕體質,打耳洞的地方是否正規。




21、暈倒了掐人中沒有用。


      不清楚病因的話,應該及時撥打120,趕緊送醫救治。


22、貧血吃紅棗、紅糖都沒用。


      缺鐵、缺乏維生素B12和葉酸、重金屬(鉛)、遺傳……這些常見的貧血病因,吃紅棗喝紅糖都沒法解決。


      貧血應根據病因,遵從醫囑,補充鐵劑,葉酸,或紅細胞輸入、切除脾臟等。


23、不要長時間保持一個姿勢。


      長時間固定一個姿勢坐著或站著,都容易引起靜脈壓迫,形成下肢靜脈血栓。所以每半小時要轉換一下身體姿勢。


24、冰箱不是保鮮箱。


      即便放在冷藏室里,綠葉蔬菜也只能保存3天左右,所以食用蔬菜盡量當天購買當天食用,避免營養價值流失。


25、水果盡量鮮吃。


      很多人喜歡把水果榨汁,但榨汁后不但丟失了水果原本的大量膳食纖維,還容易攝入更多熱量和糖分。



看完是不是發現

很多問題都能自己解決

下次知道該怎么辦了吧



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